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Alle Artikel von Julia

Julia liebt es, sich mit aktuellen Ernährungstrends auseinanderzusetzen und probiert gerne alles, was neu im Supermarktregal ist. Von dieser Leidenschaft profitieren wir auf unserem Blog in Form von leckeren Rezepten und wissenswerten Beiträgen rund um Ernährung und ein gesundes Leben.

Quinoa Salat – Mealprep ganz einfach

Mealprep dauert lang und ist zu aufwendig? Quatsch! 🙅‍♀️⁠
Während du dein Abendessen kochst, kannst du einfach parallel dein Essen für den nächsten Tag vorbereiten. Oder du kochst direkt mehrere Portionen. Oder du kochst dir am Wochenende direkt Zutaten wie Süßkartoffel, Hähnchen, Quinoa etc vor und kombinierst dann unter der Woche frei mit frischem Gemüse 🥒🍅🥦⁠

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BBQ Time – 6 leckere Dips und Paleo-Beilagen

Grillen mit Freunden gehört zum Sommer einfach dazu. Damit du deine Essgewohnheiten beim Grillen nicht über Bord schmeißt, wieso nicht was leckeres UND kohlenhydratarmes mitbringen? Wir haben ein paar Low Carb Rezepte für schnelle Dips und Beilagen für euch …

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Low Carb Schoko-Kokos Pudding

Du suchst noch nach einem kleinen Nachmittags-Treat, der süß ist und nicht schwer im Magen liegt? Dann ist dieser Protein-Schoko-Pudding wie für dich gemacht – extra schokoladig, dank unserem Bio Schoko Protein.

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Lecker Lower Carb Back-Rezepte

Immer nur Brötchen und Brot backen ist dir zu langweilig? 
Kein Problem, wir haben hier ein paar Anregungen für dich, was du noch so alles mit unserer Backmischung machen kannst: Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Wie viele Carbs brauchst du?

Der Begriff Low-Carb begegnet dir inzwischen fast täglich und du fragst dich: Was ist das denn eigentlich überhaupt? Dann bist du hier genau richtig. Du willst nicht jedem neuen Ernährungstrend hinterher hecheln ohne zu wissen, ob er was für dich ist und was er dir bringt?

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Mit Teamgeist schafft man alles!

Hannah Ziemer gehört zu den zielstrebigen SportlerInnen, die wir mit unseren Produkten regelmäßig unterstützen. Derzeit ist die U18 Landesmeisterin (mit Rieke Niemeyer) von 2017 mit Teampartnerin Lena Ottens mit der Techniker Beach Tour unterwegs, spielt für den Hamburger Sportverein und macht parallel ihr Abi.

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We love Lower-Carb Energy Balls

Naschen und gesund leben muss sich nicht ausschliessen. Hier kommt dein super einfaches Rezept für leckere Mandel-Protein-Bällchen ohne viele Zusätze und Zucker. Aber Achtung, die Kugeln sind echte Energy-Bällchen!

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Vanille-Plätzchen mit Mandelcreme

Ganz einfach leckere, gesunde Vanille-Kipferl backen. Glutenfrei, ohne Zucker, vegan möglich. Wenn du nach hochwertigen Zutaten suchst, können wir dir die Marke Green Organic empfehlen. Wir verwenden ausschließlich Green Organic Zutaten für unsere Organic Workout Produkte.

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