Unsere Top 7 Low Carb-Grillrezepte

🥩🥗🌶Auf dem Balkon, im Garten🌿 oder im Park… ☀️Der Sommer kommt und wir können es kaum erwarten unseren Grill anzuschmeißen! 🤗 Um für Abwechslung auf dem Rost zu sorgen, ... weiterlesen

Allgemein, Rezepte

Nussige Double-Choc Protein Cookies (low carb) … yummy

Das Krümelmonster lässt grüßen… 😉 Den Klassiker unter den Cookies kannst du jetzt auch mit viel wertvolleren Zutaten zu deiner Lieblingsnascherei machen! Glutenfrei, low-carb und mit einer Extraportion Eiweiß ... weiterlesen

Rezepte

10 Brotaufstriche für die Oster-Feiertage

So wichtig wie als Kind das Ostereier sammeln war, ist es jetzt ein ausgiebiges Osterfrühstück 😉 Am besten im Kreise unserer Liebsten. Und damit nicht nur Ostereier auf dem ... weiterlesen

Mit Teamgeist schafft man alles!

Hannah Ziemer gehört zu den zielstrebigen SportlerInnen, die wir mit unseren Produkten regelmäßig unterstützen. Die bisherigen Siege sind beeindruckend. Derzeit ist die U18 Landesmeisterin (zusammen mit Rieke Niemeyer) von 2017 ... weiterlesen

15. Mai 2019

4 Top-Tips zum Muskelaufbau von Personal Trainerin Thess

In unserem heutigen Artikel haben wir die erfolgreiche Personal Fitness Trainerin(Dipl.), Tänzerin und Sportpädagogin Theresa Trübenbach nach ihren Top-Tips für den Muskelaufbau gefragt und guuuute Antworten bekommen. Muskeln sind ... weiterlesen

12. März 2019

Protein – Speed für den Metabolismus? Nur Baustein oder doch mehr?

In nahezu jeder Ernährungsform oder Diät-Theorie wird dem Makrobaustein Eiweiss allgemein eine wichtige Rolle zugesprochen. Doch welchen Einfluss hat der bis dato als wichtiger Baustein bekannte Makronährstoff auf die ... weiterlesen

12. März 2019

Kalorien zählen vs. intuitiv essen

Essen – eines der schönsten Dinge der Welt und doch manchmal so furchtbar kompliziert. Neben den verschiedensten Grundsätzen, welche Ernährung am gesündesten, ethisch korrektesten, am geeignetsten zum Abnehmen oder ... weiterlesen

11. Februar 2019

Hast du genug Eiweiß-Bausteine?
Tips für die vegan Ernährung

Eiweiß ist einer der wichtigsten Bausteine in unserem Körper, fast alles besteht aus Eiweiß 🙂 Dass man es für den Muskelaufbau benötigt, ist den meisten klar, aber dass wir ... weiterlesen

13. November 2018

Erythrit – Süß ohne Sünde?

Kling zu gut um wahr zu sein? Normalerweise geht die Rechnung nicht auf, aber beim Thema Erythrit für uns doch! Was ist Erythrit und wo kommt es her? Erythrit ... weiterlesen

8. Oktober 2018