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Training & Abnehmen – 8 Dinge die du wissen solltest

1 Geduld – gut Ding will … Wenn du möchtest, dass das Ergebnis von Dauer ist, lass dir Zeit. Endlich ist es soweit, es muss sich was ändern. Du bist motiviert, stehst in den Startlöchern, bereit um Vollgas zu geben – dieses Mal klappt es! Super, dass du die Energie  ... weiterlesen

13. November 2018

Rezepte

Rezepte

Auberginen Avocado Burger – vegan und lecker

Einfacher Burger und vegan geht nicht? Oh doch und du kannst dir sogar den Grill sparen. Probier´ mal unseren leckeren und schnellen Auberginen Avocado Burger Zutaten für 6 Burger  ... weiterlesen

13. November 2018
Rezepte

Kokosmakronen ohne Zucker, ein Traum

Jetzt schnell, ganz einfach und mit wenigen Zutaten super leckere, gesunde Kokosmakronen backen. glutenfrei und ganz ohne zucker. Wenn du nach hochwertigen Zutaten suchst … können wir dir die Marke Green  ... weiterlesen

6. Dezember 2017
Rezepte

Leckere, gesunde Cranberry-Schoko-Health-Cookies

Jetzt ganz einfach leckere, gesunde Cranberry-Schoko-Health-Cookies backen. Wenn du nach hochwertigen Zutaten suchst … können wir dir die Marke Green Organic empfehlen. Wir verwenden ausschließlich Green Organic Zutaten für unsere Organic  ... weiterlesen

6. Dezember 2017

Sport

Wie wichtig ist Ernährung für Leistungssportler?

Das Interview mit Hockey Nationalspielerin Marie Mävers. Um einen leistungsstarken Körper zu haben, ist die richtige Ernährung unabdingbar. Diese Erkenntnis haben wir von Organic Workout schon lange gewonnen 😉  ... weiterlesen

14. Juni 2018

Wie messe ich am besten meinen Kalorien-Verbrauch beim Training?

Diese Frage erreicht uns ziemlich oft, denn egal welches Ziel wir haben: Muskelaufbau, Abnehmen und/oder Muskeln erhalten – es ist gut zu wissen wieviele Kalorien wir neben unserem üblichen  ... weiterlesen

29. März 2018

Ernährung

Hast du genug Eiweiß-Bausteine?
Tips für die vegan Ernährung

Eiweiß ist einer der wichtigsten Bausteine in unserem Körper, fast alles besteht aus Eiweiß 🙂 Dass man es für den Muskelaufbau benötigt, ist den meisten klar, aber dass wir  ... weiterlesen

13. November 2018

Erythrit – Süß ohne Sünde?

Kling zu gut um wahr zu sein? Normalerweise geht die Rechnung nicht auf, aber beim Thema Erythrit für uns doch! Was ist Erythrit und wo kommt es her? Erythrit  ... weiterlesen

8. Oktober 2018

Süsskartoffel vs Kartoffel … welche ist gesünder?

Anders als der Name vermuten lassen würde, sind die Kartoffel und die Süsskartoffel nicht verwandt. Die einzige Gemeinsamkeit ist, dass sie in der Erde wachsen. Doch welche Kartoffel ist  ... weiterlesen

29. März 2018

Welche ist die beste Nuss?

Nüsse sind ein sehr guter Low-Carb Snack. In Maßen genossen sind sie lecker, gesund und können sogar beim Abnehmen helfen. Egal ob zu hause, beim arbeiten oder unterwegs –  ... weiterlesen

23. November 2017

Lifestyle & health

Whey-Protein – Was ist es und was kann es?

Wer uns schon länger folgt, weiß, dass wir gegenüber Milchprodukten kritisch eingestellt sind. Zum einen sind es gesundheitliche Aspekte, die mit dem Konsum der in unserer Gesellschaft „üblichen“ Mengen  ... weiterlesen

8. Oktober 2018

Das Schlaf 1×1. So fängst du an.

Schlafen ist neben der Ernährung, der Bewegung und unserer inneren Einstellung ein wichtiger Pfeiler wie energetisch wir uns täglich fühlen und wie gesund wir sind. Nicht nur der Körper  ... weiterlesen

21. November 2016

Newsletter

Wir informieren dich regelmässig über neue Produkte und Neuigkeiten aus den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Sport und Biohacking.

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Wie messe ich am besten meinen Kalorien-Verbrauch beim...

6 Tips für mehr Gym-Motivation

Gesundheit und Genuss in einem: glutenfrei, eiweiss- und ballasstoffreich

ohne Zusatzstoffe, Hefe oder Geschmacksverstärker

100% Bio und Natur – hergestellt aus erlesenem Mandel- und Leinsamenmehl, Nüssen und Saaten.

Reduzierter Kohlenhydratgehalt* optimal für die kohlenhydrat-bewusste oder ketogene Diät – auch für Diabetiker geeignet.

*Über 90% weniger Kohlenhydrate im Vergleich zu einem Vollkornbrot (Angabe laut Bundeslebensmittelschlüssel)

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Auberginen Avocado Burger – vegan und lecker

Einfacher Burger und vegan geht nicht? Oh doch und du kannst dir sogar den Grill sparen. Probier´ mal unseren leckeren und schnellen Auberginen Avocado Burger Zutaten für 6 Burger  ... weiterlesen

13. November 2018
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